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Atelier Yin yoga

Au coeur de vos émotions



Dimanche 12 Juin à 18h
Avec Marine

 

Accessible à tous
 

Le yin yoga est un yoga doux,
les postures sont tenues quelques minutes jusqu'à atteindre les muscles profonds et les tissus conjonctifs (fascias, ligaments et tendons) pour permettre l'assouplissement du corps et la libération des tensions.
La respiration aide dans cette pratique et amène vers un lâcher prise et une diminution du stress et de l'anxiété

 


Durée 1h30
Tarif 22€ adhérents
25€ extérieurs

Réservations par sms au
0641832952
ou en cliquant sur le bouton ci-dessous

 

Séance de yoga

Stretching relaxation



Samedi 25 Juin de10h à 11h15
Avec Stéphanie

 

Accessible à tous
 

Travail sur la respiration,

auto-massages et assouplissements

 


Durée 1h15
Tarif 20€ élèves de Stephanie 2021/22 ou 23€ personnes extérieures

Réservations par sms au
06 61 71 03 72