Atelier Hatha Yoga
Samedi 25 Novembre
10h - 12h
avec Séverine
Introduction à la Dinacharya, routine quotidienne matinale, pour optimiser la santé et retrouver un rythme naturel. Fondamentaux et sur-mesure en fonction de nos besoins.
Pratique de yoga automnale : "Automne : immobilité et silence, tenue prolongée des postures assises"
Tarifs :
25 Euros
Réservations au
06 10 01 23 52
Atelier yoga flow
Dimanche 17 Décembre
18h - 19h30
avec Ombeline
"MANIPURA"
« JE FAIS »
Troisième Chakra, siège du pouvoir personnel, espace de l'estime et de la confiance en Soi.
Des exercices de respiration, de visualisation, de la méditation , des exercices en groupe, des chants de Mantras et des postures de yoga qui activent le plexus solaire vous seront proposés
lors de cet atelier.
1h30 pour se connecter à son centre.
Venez expérimenter la puissance de l’activation du Chakra du plexus solaire le 17 Décembre à 18h au centre Nahture.
Tarifs :
22 Euros Adhérents
25 Euros non Adhérent
Réservations au
0623887395
Atelier yoga flow
Dimanche 26 Novembre
18h - 19h30
avec Ombeline
"SVADHISTHANA"
« JE SENS »
Deuxième Chakra, siège de nos émotions, espace de connexion à la créativité et à la sensualité.
Des exercices de respiration, de visualisation, de la méditation , des exercices en groupe, des chants de Mantras , du flow en mouvement seront proposés lors de cet atelier.
1h30 pour se relier à l'espace du sacré en vous.
Venez expérimenter la puissance de l’activation du Chakra sacré
le 26 Novembre à 18h
au centre Nahture.
Tarifs :
22 Euros Adhérents
25 Euros non Adhérent
Réservations au
0623887395
