Bien être de la
Femme Enceinte
Le Vendredi 03 Février
à 19h à 21h
Avec Anna & Sacha
Anna (énergéticienne et accompagnante en périnatalité)
& Sacha (ostéopathe D.O. et professeure de yoga périnatal)
vous proposent un atelier dédié à LA FEMME ENCEINTE
La grossesse est une période éprouvante tant sur le plan physique que psychologique.
Il est donc important que la future maman prenne soin d’elle et de son corps tout au long de ces neuf mois.
Cet atelier de bien-être et de détente pour la femme enceinte s’articulera autour de 3 grands axes : la relaxation, la connexion avec bébé et le yoga prénatal.
Un joli moment à (s’)offrir
Tarif: 45 €
Réservations
Anna 0662841337
Sacha 0781510822
le nombre de places est limité
Atelier Hypnose
Le Vendredi 10 Février
de 9h à 12h
Se reconnecter à sa confiance profonde
Avec Claire
Cycle d'ateliers de travail personnel porté par la puissance du groupe
( les ateliers peuvent être fait en cycle ou à la demande)
Tarif 45€
Réservations au
0620806894
Stretching Détente et auto-massages
Samedi 18 Février 2023
de 10h30 à 11h45
avec Stephanie Caille
20 € l'atelier pour les élèves 2023 et 23 € p. extérieures
Réservations au 06 61 71 03 72
Atelier Sophrologie
L'importance de la respiration
- Le Samedi 04 Février
de 10h à 12h30 ou de 14h à 16h30
- Le Samedi 18 Février
de 14h à 16h30
- - Le Dimanche 19 Février
de 10h à 12h30
Comment réguler son stress?
Le Dimanche 05 Février
à 10h à 12h30 ou de 14h à 16h30
Pallier au manque de sommeil?
- Le Samedi 18 Février
de 10h à 12h30
- - Le Dimanche 19 Février
de 14h à 16h30
Avec Solenn
Tarif: 28 €
Réservations
0608161202
le nombre de places est limité
Relaxation sonore
Le Vendredi 10 Février
de 19h à 20h
S'offrir un moment de détente.
Prendre du recul sur ses préoccupations.
Offrez vous un "voyage sonore": méditation aux sons et vibrations des bols tibétains, et autres instruments.
Les sons enveloppent, comme une bulle de bienveillance.
Les vibrations détendent le cerveau, libèrent les tensions dans le corps. Vos points d'énergies s'alignent, l'humeur est reboostée!
Acceptez..vous lâchez prise !
Bulle sonore - Sonothérapie -
Durée du voyage sonore : 1 heure Tarif : 25 eur par personne
15 eur pour les demandeurs d'emplois /étudiants"
Réservations au
0683543749
Atelier Yoga
Le Dimanche 19 Février
à 18h à 19h30
Avec Ombeline
Anahata
Chakra du coeur
Agir avec le coeur
Amour inconditionnel
Gratitude et bienveillance
Pranayama
Mandala flow autour du tapis
Relaxation finale
Tarifs:
Adhérents association 22€
Non adhérents 25€
Réservations au
0623887395
Chant de Mantras
Le Dimanche 05 Février
à 18h à 19h30
Avec Ombeline
Ancrage
Méditation
Chant de mantras
Tarifs:
Adhérents association 22€
Non adhérents 25€
Réservations au
0623887395
Atelier
Hatha Yoga
Fluidité et lâcher-prise
Le Samedi 11 Février
à 10h à 12h
Avec Séverine
Je vous propose un cycle de pratiques autour les sept Cakra qui se déroulera entre janvier et juin 2023.
De manière la plus simple possible, je vais expliquer chaque cakra tout en rentrant dans la profondeur de la pratique.
De manière très pratique, nous allons chercher à renforcer chaque cakra en nous servant de la palette d'outils proposée par le yoga.
Cakra fait partie de ce que les indiens nomment le corps d'énergie, le corps subtil. Il s'agit d'un fin maillage, d'un réseau de nadis, c'est-à-dire de canaux d'énergie.
Cakra signifie roue, c'est un carrefour entre plusieurs canaux d'énergie le long de la colonne vertébrale.
L'énergie, qui vient de toutes nos nourritures (air, eau...), est transformée dans les cakras et redistribuée dans le corps en fonction des besoins.
Leur équilibre a des effets directs et indirects sur notre santé physique, énergétique, mentale et émotionnelle mais aussi sur notre développement spirituel.
En fonction de vos besoins, de vos envies, vous pouvez participer à un ou plusieurs ateliers. Il n'y a pas d'obligation à participer à tous les ateliers de ce cycle.
Ces ateliers sont accessibles à toutes et à tous.
Vous ne pouvez pas y assister en présentiel, participez en visio ou demandez le replay !
Pratique # : Fluidité et lâcher prise - Swadisthana Cakra, le Cakra-sacré
Tarif : 25 €/atelier ou 157 € si inscription pour tout le cycle (soit un peu plus de 10% de réduction).
Renseignements : 06 10 01 23 52 ou contact@yogaseve.com