Seconde activité signature Nahture : l’Instant Do-In, un rituel exclusif inspiré du shiatsu.
Vous explorez l’art de l’auto-massage, des pressions douces sur les méridiens, des étirements fluides et d’une respiration apaisante, guidés selon le cycle énergétique des 5 saisons de la médecine traditionnelle asiatique.
 
Une expérience idéale pour :
 
relâcher les tensions musculaires
booster la circulation énergétique
améliorer la respiration et la mobilité
retrouver vitalité & ancrage
partager un rituel bien-être simple, accessible et puissant
 
 
Accessible également en duo parent–enfant, cet atelier est conçu pour vous rendre acteur·rice de votre équilibre quotidien.