Chez Nah ture vous trouverez ...
Une palette de savoirs faire au service de votre bien-être
dans un espace calme et chaleureux.
Pour vous apporter l'écoute, l'attention et les conseils dont vous avez besoin :
Une équipe compétente et bienveillante tournée vers l'humain et la nature.
Pour vous accompagner
Votre équipe soins et mieux-être
Votre équipe yoga et pilates
Les ateliers à venir
Samedi 20 Novembre à 14h : Yin yoga & Douceur avec Marine - 1h30 -20€
Nous vous proposons cet atelier yin yoga afin d'amener un peu de douceur dans votre quotidien
Marine vous accompagnera dans ce voyage de reconnexion à vous-même au doux son des mantras ayurvédiques.
Le yin yoga est un yoga doux,
les postures sont tenues quelques minutes jusqu'à atteindre les muscles profonds et les tissus conjonctifs (fascias, ligaments et tendons) pour permettre l'assouplissement du corps et la libération des tensions.
La respiration aide dans cette pratique et amène vers un lâcher prise et une diminution du stress et de l'anxiété
Samedi 04 Décembre à 10h : Matinée Relax - Yoga & Massage 2h30 -90€
Profitez d'une matinée juste pour vous : commencez par un cours de yoga d'une durée de une heure (vinyasa, yin ou yin/yang, plus d'informations sur les différents styles de yoga ici) et continuez avec une collation saine et un massage complet personnalisé (1h15)
pour une détente totale.
Réservation pour la matinée relax au 06 700 200 18
Votre espace mieux-être
