YOGA

Vos cours de hatha yoga et de vinyasa yoga
disponibles en vidéo

Yoga

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HATHA YOGA

Pratique traditionnelle à l'origine

des yogas dits modernes

VINYASA YOGA

Enchaînement  dynamique
de postures 
initié et harmonisé
par la respiration

YOGA ENFANT

Apprendre en s’amusant et équilibrer le corps, la tête et le cœur.

COURS
PARTICULIERS

Un cours personnalisé

et adapté à vos 

besoins !

Possible en Hatha et Vinyasa

Lundi                

17h30 - 18h30 - Hatha Yoga avec Séverine

18h45 - 19h45 - Hatha Yoga avec Séverine

Mardi                

17h - 17h45 - Yoga enfant avec Amélie

18h - 19h15 - Vinyasa Yoga avec Hélène

19h30 - 20h45 - Vinyasa Yoga avec Hélène

Jeudi                 

8h30 - 9h45 - Soft Vinyasa avec Hélène

10h - 11h15 - Vinyasa avec Hélène

18h30 - 19h30 - Hatha yoga avec Séverine

Samedi             

9h - 10h Méditation avec Marine

Tarifs

Profitez d'un cours d'essai à 10€

Carte de 5 séances à 15 €/séance

(soit 75 € la carte)

* carte valable 2 mois 

Carte de 10 Séances à 14 €/séance

(soit 140€ la carte)

* carte valable 4 mois 

+ 15€ pour l'adhésion annuelle à l'association 

Séverine

Hatha yoga - Yoga nidra

Après de nombreuses années de pratique
en hatha yoga et c
onvaincue
de ses effets bénéfiques pour tous,

Séverine commence
sa formation de professeur
à la Fédération Francaise de Hatha Yoga (FFHY), certifiée Yoga Alliance.

 Pour elle, enseigner et transmettre
cet outil merveilleux est une suite logique
à son chemin de vie

Son enseignement authentique vous amènera vers une transformation intérieure.

Hélène

Vinyasa flow - Soft vinyasa - Yoga nidra

Après une formation de 200h Yoga Alliance à Paris, Hélène approfondit sa connaissance du yoga par la suite avec un 300h Yoga Alliance dispensés par des formateurs américains spécialisés dans les inversions.

En parallèle de ses enseignements, Hélène continue d’apprendre à travers diverses formations dans l’esprit du yoga dynamique à New York et sur la France.

Le yoga vinyasa peut se décliner sous différentes formes qui s’adaptent en fonction des personnes et de leur recherche en terme d’énergie. 
En parallèle du Vinyasa, elle se forme au yoga nidra pour vous amener vers une détente et une relaxation profonde.

Nos professeurs 

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