Les professeures
Séverine
Hatha yoga
Lundi à 18h
Jeudi à 18h15 et 19h40
Après de nombreuses années de pratique
en hatha yoga et convaincue
de ses effets bénéfiques pour tous,
Séverine commence
sa formation
à la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY).
Après 408h de formation, elle devient professeure et continue avec le cursus perfectionnement auprès de la FFHY et de l'institut Français de Varma yoga.
Pour elle, enseigner et transmettre
cet outil merveilleux est une suite logique
à son chemin de vie
Son enseignement authentique vous amènera vers une transformation intérieure.
Hélène
Vinyasa flow
Mardi à 18h30
Après une formation de 200h Yoga Alliance à Paris, Hélène approfondit sa connaissance du yoga par la suite avec un 300h Yoga Alliance dispensés par des formateurs américains spécialisés dans les inversions.
En parallèle de ses enseignements, Hélène continue d’apprendre à travers diverses formations dans l’esprit du yoga dynamique à New York et sur la France.
Le yoga vinyasa peut se décliner sous différentes formes qui s’adaptent en fonction des personnes et de leur recherche en terme d’énergie.
En parallèle du Vinyasa, elle se forme au yoga nidra pour vous amener vers une détente et une relaxation profonde.
Marine
Yin yoga - Yoga Nidra
Mercredi à 19h
Après des études dans l'esthétique, Marine a souhaité approfondir l'intérêt qu'elle portait depuis sa jeunesse pour le bien être en se formant en santé naturelle
et en médecine chinoise.
Ses diplômes obtenus, elle s'installe alors comme masseuse pendant 10 ans sur Toulouse puis sur Blagnac.
Sa formation en médecine Ayurvédique il y a quelques années va l'amener naturellement à s'intéresser au yoga et à ses bienfaits si complémentaires avec les massages.
Une formation en vinyasa(200h) ,yin yoga (50h), puis en Nidra (64h), lui permettent aujourd'hui d'aborder ses cours de yogas de façon globale et pour toutes les constitutions : une belle harmonie entre le corps et l'esprit !
Ombeline
Vinyasa intuitif
Mardi à 20h
Vinyasa doux
Mercredi 12h30
Ombeline revient s’installer dans la région toulousaine après des années de voyages aux quatre coins du monde, avec l’envie de se stabiliser pour un bon bout de temps.
Professeure certifiée Yoga Alliance en Hatha, Vinyasa et Yin yoga , avec plus de 550h de formation à son actif, elle propose des cours complets et variés s’adaptant au niveau de la classe dans la bienveillance et respect du corps de chacun.
Au programme, exercices de respiration, mouvement et postures corporelles, où se mélangent fluidité et postures passives , toujours suivi d’une relaxation bien méritée.
Elle a pris le meilleur de l’enseignement reçu dans ses trois formations pour vous transmettre une pratique unique, personnelle et intuitive.
Ici, c’est un yoga à l’écoute des besoins du corps et de l’esprit dont vous bénéficierez.
Sacha
Yoga pour Soi
Lundi à 19h30
Mercredi à 17h30
Les formations régulières en massage thaï (Wat Pho - Bangkok) où j'ai été diplômée au "Nuad Thaï" dès 2012 ainsi que des études d'Ostéopathie suivies à Labège (ITO - Toulouse) où j'ai été diplômée "Ostéopathe D.O." en 2014 m'ont permis de bénéficier d'un enseignement complet, technique et surtout humain.
Mon attrait pour le bien-être / l'homéostasie / l'état d'équilibre / l'union entre le corps et l'esprit ne s'arrêtent pas là, puisqu'après des années de pratiques de Yoga et de méditation, je me suis formée en "Yoga périnatal" afin d'accompagner la Femme dans un travail sur soi et sur son corps, autant d'un point de vue psychique que physique.
Le yoga pour Soi fonctionne directement avec Sacha.
Réservations au 0781510822 et tarifs ici